Một lọ ruốc cá hồi sẵn có sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng, trong khi bé thưởng thức thật ngon miệng mà không lo thiếu chất.
Tự làm ruốc cá hồi quá ngon cho bé

Tự làm ruốc cá hồi quá ngon cho bé 1

Nguyên liệu gồm có:

200 gram phi lê cá hồi (không da). Bạn có thể dùng cá hồi tươi hoặc đông lạnh
1 củ gừng nhỏ hoặc dùng bột gừng thay thế
2 muỗng súp nước mắm ngon
Một ít muối, rượu mirin, sữa tươi.

Cách chế biến:

- Nếu dùng cá hồi đông lạnh, bạn cho ra một chiếc khay, rã đông bằng cách ngâm cá hồi vào sữa tươi và để trong tủ lạnh qua đêm.

- Vớt cá hồi ra khỏi khay sữa tươi và lau khô.

- Ướp với rượu mirin khử mùi tanh, bột gừng (hoặc gừng tươi), mắm và muối.

- Cho lên nồi hấp hấp chín cá.

- Khi cá nguội, lấy ra dùng tay hoặc thìa to làm nhuyễn thịt cá.

- Bắc nồi lên bếp cho thêm chút nước, cho cá vào đảo đều đến khi cá trở nên khô nước và bông xốp.

- Bạn có thể ăn ngay. Nếu muốn giữ lâu hơn, bạn cho ruốc vào nồi sấy để sấy khô thêm.

Bé có thể ăn ruốc cá hồi với cháo trắng, cơm nát, cơm thường hoặc xôi đều ngon và nhiều chất dinh dưỡng.

Theo Đẹp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nhận banh mi thom ngon mỳ y sốt kem Bông hẹ chè bí nấu nước cốt dừa cach lam che buoi chè nếp khoai cao thit ba roi kho ngu vi cupcake quái vật một mắt chè đậu banh pancake chocolate pizza đậu phộng xào thịt gà lam sushi chiên Chả Đùm Trung hap cách làm lườn gà nấu sắn rẻ Mì Xào hai sản Những thực phẩm nên tránh dùng lò vi nuoc ep tao ca rot Bò kho banh mi chân gà xóc muối món ngon mùa giáng sinh lam hoa gia sườn xào chay lam ca ngu nuong ngon bếp độc thân Tra vai ngon cach chon hoa qua salad gà hình trái dưa Trung vit lon giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies Ăn bánh canh bò viên theo cách đặc biệt chanh đào với mật ong đậu hũ rán trứng Cơm đùm lá sen lươn xao lăn Cach nau bo kho ốc xào tương Sườn xào chua ngot muoi chua xoi suon Den keo hoa qua cuon Me giò heo quay cach lam cupcake socola ngon ngon bổ rẻ đánh tai heo nộm trái cây làm thạch nha đam banh mi bo ngon nước dừa đầu cá hồi sốt chua ngọt mousse dua hau sua chua bà nh socola rau củ trộn salad chè na tình bạn tu lam banh tet Lốc Nấu ăn thế nào để không tăng cân canh chua nấu tép sườn heo nấu đậu Cún Khang Miến xào thịt băm chào tuần thịt gà sốt mật ong pha cà phê sữa đá món ăn Đà Nẵng bánh gấc lậu vịt khau nhuc mực ống tươi hấp Ngã Tư Sở cach lam gỏi miến cá kho coca Lạ mà quen với cá kho Coca salad trái cà chua Thịt Gà kho sả pudding đậu phụ Món ngon Quảng Trị ăn rồi nhớ mãi rau câu sô cô la đen cá hồi quấn hạnh nhân quán quà vặt ngon dâu tây trắng oc xao trai dua Gà kho Khéo tay tỉa hoa tulip từ cà rốt và dưa thịt luộc ngon ủ sữa chua nấu cháo thịt rau muống toi ot ngam chua ngot vịt quay cháo cải thìa thịt bằm mon nem la lot cai chua Ngon vượt trội chả rươi Hà Nội cà phê Ca mo bánh chocolate nhân phô mai cach pha nước chấm chả thịt lăn cốm bánh tôm chiên phèo non chiên xù tác dụng của sinh tố bánh quy hình mèo thịt ếch bún riêu giò heo kem tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong ca hoi Min Bông banh da ke công thức cá bống sốt cay cach lam luoi vit chien gion banh nep ca ngù Cách làm Nộm tai heo giòn ngon nước ép cà và táo hợp chất carotenoid